考科蓝合作组织： 锌元素补充剂能减轻感冒症状

转自：食品伙伴

        近日，考科蓝合作组织发表的一项系统综述显示，在感冒发生的一天内，摄入含锌的糖浆、糖果、药片等补充剂可减轻普通感冒的症状并缩短感冒的持续时间。

    该研究在对15个临床试验进行综述之后发现，在感冒发生几天后，对比对照组患者，摄入锌元素补充剂患者的感冒症状已消除。

    研究人员表示，在感冒刚开始的24小时内，锌元素发挥了作用，它减轻了患普通感冒者的感冒症状与持续时间……如果坚持服用至少5个月的时间，它可以减少儿童群体的感冒发病率、在学校的缺勤率、以及抗生素的使用量。

    原文链接：<http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Zinc-may-reduce-cold-symptoms-Cochrane-review>