小心花钱伤身！ 保健食品千万别混着吃

小心花钱伤身！ 保健食品千万别混着吃

新闻来源:东森新闻
国人有多爱吃保健食品呢，根据调查台湾保健食品销售金额今年可能达到840亿，相当于吃掉了将近两座的是世界第一高的杜拜哈里发塔建造金额，而保健食品真的保健吗，由于许多成分类似，混着吃反而伤身，像是阿斯匹灵跟鱼油一起吃会增加出血的风险。

综合维他命、钙片，根据调查，台湾有1/4的人每天必吃的不是三餐，而是保健食品，但吃这么多真的保健吗，医师提醒不能混着吃，像是部分综合维他命如果跟钙片一起吃，可能会铜过量，影响肝脏功能，而红曲跟降血脂的药物成分相同，也会有过量风险，抗生素跟益生菌不能一起吃，益生菌会被杀死，另外服用阿斯匹灵、抗凝血剂，也最好不要吃吃鱼油，新光肾脏科医师江守山：「混着吃的话你就不要拔牙，你不要开刀，因为你拔牙、开刀时候会有大量出血的风险，这个拔牙是很常见的事情，我看过一个病人喔，拔牙流了两天还没有流止过。」

吃多了反而增加身体负担，尤其台湾保健食品销售金额高的吓人，今年预估可达840亿，相当于吃掉近两座世界第一高楼杜拜哈里发塔的造价，但可不是保健食品就无害，新光肾脏科医师江守山：「一个罐子有18个、20几个成分，它里面混了一大堆东西，混合到一个程度喔，连我的知识，我也搞不清楚这个东西吃下去会有什么结果。」因此医师提醒，保健食品适量就好，类似成分也别同时吃，免得花钱伤身。