English | 繁体 | 简体 环宇食品网 中华食品网(版權共同所有) 环宇包装网 | 新用户?免费加入会员 | 登入 | 帮助 | 加入我的最爱 | 设为首页
环宇食品网
您的位置:首页 »  食品新闻 »  研究调查 »  研究显示:吃钙片护骨不伤心! » 

研究显示:吃钙片护骨不伤心!

研究显示:吃钙片护骨不伤心!
2014-12-05

【来源:ETtoday 新闻云

健康医疗网/记者郭庚儒报导
钙片吃太多,血管会钙化?许多民众为了预防骨松会吃钙片,但网路上也流传吃钙片,恐增加罹患心血管疾病的风险,存有吃钙片会导致血管钙化及结石的疑虑。而国外最新研究发现,摄取钙片及维生素D,与停经后妇女罹患心血管疾病风险无关。


▲最新研究:吃钙片护骨不伤心!(图/健康医疗网提供)

 澳洲知名内分泌免疫教授Richard Prince的研究团队,统合18份相关研究整合分析结果指出,摄取钙片及维生素D,不会增加停经后妇女罹患心血管疾病的风险,也不会增加心肌梗塞、心绞痛、急性冠状动脉症,以及慢性冠状动脉心脏病的风险。除此之外,也发现过去部分文献在受测者的统计上有出现错误,如男女发生心肌梗塞的比率是不同的,但有些分析却没有进行性别的区隔分析;另外,对于受测者发生心绞痛的病因归纳不够完整,心绞痛也有可能是因为胃部疾病所引起的,不一定完全是心脏病。

过去认为钙片会造成心血管疾病是因为「钙片会造成血管钙化」一说,但是「血管发炎才会钙化!」中华民国骨质疏松症学会理事长、长庚医院妇产科主治医师陈芳萍强调,血管病变是造成血管钙化的主因,包括肥胖、高血压、糖尿病患者,其胆固醇高、血管容易发炎,发生心血管疾病风险较高;而人体的副甲状腺素贺尔蒙负责调节血钙,当血中钙离子过高时,则透过尿液排出体外,不会堆积在血管。

哪种族群最需要摄取钙片?Richard Prince表示,55岁以上的女性,若每天钙质摄取量少于建议量,则需要额外补充钙片及维生素D,且多项研究也证实,饮食中含钙量较低者,发生髋部骨折的风险较高,而摄取钙片及维生素D,可减少髋部骨折及非脊椎骨折的机率。

陈芳萍医师也认为,女性进入更年期后,雌激素会停止分泌,导致体内控制蚀骨细胞的功能下降,造成骨质加速流失;服用治疗骨松药物者,恐有低血钙的风险;外食族的饮食习惯太咸,也容易影响钙质吸收。另外,常吃胃药、抗忧郁药物,也都会增加罹患骨质疏松症的风险,故也建议额外补充钙片。钙质摄取的来源最好从天然食物中摄取钙质;但是现代人大多外食营养摄取不均衡,很难从饮食中摄取足够的钙质,因此也可每日定量补充钙片及维生素D,弥补饮食中钙质的摄取不足。


版权声明: 
本站文章版权属于作者本人,如发现侵权行为,请立即告诉我们,我们将会在查证后第一时间删除。
相关新闻 更多 »
关于我们 | 贸易手册 | 使用帮助 | 支付方式 | 诚聘人才 | 交换连结 | 广告刊登 | 联络方式