咀嚼口香糖可能没有减肥效果

转自：食品伙伴

研究称咀嚼口香糖可能没有减肥效果

      据外媒报道，有些人将咀嚼无糖口香糖视为一种减肥方法，然而根据最近发表在《肥胖症》杂志上的一项研究发现，每天咀嚼无糖口香糖对减肥可能并没有什么效果。

    该研究对201名超重或肥胖的成年人做了为期八周的实验，其中约半数被随机分配到了咀嚼口香糖组，这组人员被告知每天需咀嚼口香糖不少于90分钟，另一组人员则不咀嚼口香糖。实验过程中两组人员均摄取同等的营养，并继续他们常规的生活及活动。

    到研究结束时，结果显示参与实验人员的体重或各项身体指数在两组内均没有显着变化。两组人员的腰围和血压都略有下降，但变化量约为相同数额。之后在咀嚼口香糖的一组进行了问卷调查，很多人都表示咀嚼口香糖降低了他们对零食的渴望，并帮助他们在正餐后和深夜都不再进食。

    这项研究由箭牌科学研究院资助（WrigleyScienceInstitute）。该研究者们指出，可能还需要较长时间的研究观察，以便核实咀嚼口香糖对减肥，体重和身体健康等方面有无可能产生任何潜移默化的影响。

    原文链接：http://www.dispatch.com/content/stories/local/2011/11/27/health/chewing-no-help-in-losing-weight.html