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新聞詳情
「睡饱饱,拥有好心情!」活动报名
2016-07-28 17:12:41

「好情绪」,是睡出来的。

那么,情绪与睡眠品质好坏有什么因果关系呢?

当我们遇上挫折、困境,往往意识到当下需要有个出口宣泄,
但抒发过程中,自己却不一定能顺利跳脱负面想法;

夜晚就寝前,情绪问题不自觉地影响入睡氛围,也将自我束缚带进梦乡,
不仅夜晚难入睡,入睡后亦浅眠多梦,
早晨醒来后,大脑在该不该休息之间游走了一整夜,思考力匮乏,
想当然尔,此时靠近我们的亲人好友,很容易受自己的起床气所波及啰!!

除了如何倾泻压力外,我们还能做什么,导正失衡的睡眠?
请您密切注意以下资讯说明〜

 

 

│活动流程│

●睡眠达人分享睡眠的重要性-大帅
●一夜好眠原来真的不难!
●神奇的人体自我修复-超简单在家养身法
●灵性与科学的结晶-睡眠扑满
●纾压放松之旅
●睡眠扑满现场操作展示体验

New !! 8月份台南场首波晚间讲座 释出~

│台南场│ (热烈报名中)
台南场  2016/8/24(三) 晚上7点~9点
台南市东区崇德路58号五楼(台南监理站对面)

│台北场│ (热烈报名中)
台北场  2016/8/6 (六) 下午2点~4点    (场地费100元)
台北市中正区忠孝东路一段76号11F-2(近捷运善导寺站3号出口)

│高雄场│ (已圆满结束)
高雄场  2016/7/16(六) 下午2点~4点
高雄市左营区博爱二路366号13楼-2 《48hr核心训练中心》(巨蛋捷运站2号出口对面)

 


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